Każdy Camp to nowy początek.
Zrzucasz to, co stare,
i pozwalasz sobie rozkwitnąć.

Pomagam kobietom odzyskać balans i poczucie siebie
– w życiu, w ruchu i w emocjach.

Czy to przestrzeń, której potrzebujesz?

Każdy z naszych wyjazdów to zaproszenie do spotkania ze sobą.
To czas, by zwolnić, poczuć ciało, odetchnąć i odnaleźć w sobie ciszę.

To czas dla Ciebie, jeśli:

czujesz, że ciągle coś „musisz” i pragniesz choć na chwilę zatrzymać się tylko dla siebie,
masz w sobie zmęczenie, przeciążenie i tęsknotę za spokojem,
Twoje ciało domaga się troski, ruchu i regeneracji,
szukasz prostych, skutecznych sposobów, by lepiej radzić sobie z emocjami i napięciem,
chcesz poczuć, że znowu masz energię – do życia, pracy, relacji, do siebie,
marzysz o przestrzeni, gdzie możesz po prostu być — bez masek, bez presji, wśród kobiet, które czują podobnie.

To nie kolejny wyjazd, ale doświadczenie, które pozwala naprawdę odpocząć, wsłuchać się w ciało i nauczyć dbać o siebie z czułością.

Praca z ciałem i oddechem

Pilates – wzmacnia, rozciąga i daje ciału poczucie lekkości. To ruch, który wspiera, a nie obciąża.
Gimnastyka słowiańska – tradycyjna praktyka kobiet, która budzi energię, poczucie mocy i ugruntowania. To ćwiczenia zakorzenione w rytmie natury i kobiecej intuicji.
Oddech Butejko – prosty sposób na wyciszenie układu nerwowego i przywrócenie wewnętrznego balansu.

Uwalnianie emocji i stresu

EFT (Emotional Freedom Techniques) – delikatne opukiwanie punktów na ciele, które pomaga rozpuścić stres, lęk i napięcia.
Psychobiologia – odkryjesz, jak emocje i doświadczenia zapisują się w ciele, i nauczysz się je uwalniać.
Access Bars® – indywidualne zabiegi, które wyciszają umysł, rozluźniają ciało i otwierają przestrzeń na lekkość.
Karty terapeutyczne – praca z symbolami i obrazami, które pomagają zajrzeć głębiej w siebie i zobaczyć nowe perspektywy.

Wgląd i transformacja

Regeneracja i wspólnota

Sauna i kąpiel w żywej wodzie – oczyszczają ciało i symbolicznie odradzają Cię na nowo.
Spotkania przy ognisku – wieczorne rozmowy, śmiech, bycie razem.
Koncert gongów i mis tybetańskich – dźwięki, które harmonizują ciało i wprowadzają w głęboki relaks.
Kąpiele leśne z kartami – uważność w naturze, połączona z intuicyjnym przesłaniem.

Praca z ciałem i oddechem

Pilates – wzmacnia, rozciąga i daje ciału poczucie lekkości. To ruch, który wspiera, a nie obciąża.
Gimnastyka słowiańska – tradycyjna praktyka kobiet, która budzi energię, poczucie mocy i ugruntowania. To ćwiczenia zakorzenione w rytmie natury i kobiecej intuicji.
Oddech Butejko – prosty sposób na wyciszenie układu nerwowego i przywrócenie wewnętrznego balansu.

Uwalnianie emocji i stresu

EFT (Emotional Freedom Techniques) – delikatne opukiwanie punktów na ciele, które pomaga rozpuścić stres, lęk i napięcia.
Psychobiologia – odkryjesz, jak emocje i doświadczenia zapisują się w ciele, i nauczysz się je uwalniać.
Access Bars® – indywidualne zabiegi, które wyciszają umysł, rozluźniają ciało i otwierają przestrzeń na lekkość.
Karty terapeutyczne – praca z symbolami i obrazami, które pomagają zajrzeć głębiej w siebie i zobaczyć nowe perspektywy.

Wgląd i transformacja

Regeneracja i wspólnota

Sauna i kąpiel w żywej wodzie – oczyszczają ciało i symbolicznie odradzają Cię na nowo.
Spotkania przy ognisku – wieczorne rozmowy, śmiech, bycie razem.
Koncert gongów i mis tybetańskich – dźwięki, które harmonizują ciało i wprowadzają w głęboki relaks.
Kąpiele leśne z kartami – uważność w naturze, połączona z intuicyjnym przesłaniem.

Co przeżyjesz na Campie?

Trzy dni, które przywrócą Ci spokój i lekkość

Camp to proces, w którym wracasz do swojego ciała, emocji i oddechu.
Pracujemy z uważnością — tak, by zregenerować ciało, uspokoić umysł i otworzyć przestrzeń w sercu.
Dzięki praktykom, rytuałom i wspólnocie kobiet doświadczysz głębokiego odpoczynku i odnowy.
Wyjedziesz lżejsza, spokojniejsza i bliżej siebie — z energią, która zostanie z Tobą na długo.

Kobiece wyjazdy, które organizuję, są zaproszeniem do zatrzymania się —
do spotkania z ciałem, oddechem i emocjami,
byś mogła wrócić do siebie z lekkością, spokojem i nową energią.

Najbliższy camp

Zimowy Kobiecy Camp - Banica

Zapraszam Cię na wyjątkowy, trzydniowy wyjazd do serca Beskidu Niskiego, do niezwykłego miejsca, jakim jest Gościniec Banica.

Połączymy Pilates, fizjoterapię uroginekologiczną, hipopresję, Zogę, jogę twarzy, terapię tańcem, gimnastykę słowiańską, metodę oddechową Butejki i głęboką relaksację w dźwiękach gongów.
Będzie przestrzeń na ruch, regenerację, kobiecą energię, rozmowy, ciszę i kontakt z naturą.

Opinie uczestniczek

Co mówią kobiety po moich campach?

Agata

Dobrze, spokojnie i radośnie. Poczułam totalną zgodę na siebie i piękno w różnorodności. Serdeczność, życzliwość i akceptację . Przyjedź, znajdziesz siebie.

Marta

Czułam się super zrelaksowana, rozluźniona i wypoczęta. Ciało się rozluźniło, a głowa odetchnęła. Atmosfera i prowadzenie Campu 20/10 – jeden z fajniejszych wyjazdów tego typu w moim życiu. Nie zastanawiaj się – pakuj się i jedź, podziękujesz później. 100/10, wszystko było idealnie!

Ola

Poczułam się w sobie, poruszenie do zmianie. Mogłam poczuć radość i kobiecą energię. Zrozumiałam, że potrzebuję czasu tylko dla siebie, w bezpiecznej przestrzeni. Ukojenie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Nie zastanawiaj się. To jedyna szansa, by odkrywać poczucie siebie. Styl prowadzących i ich podejście pokazują, że można zadbać o różne aspekty oraz mocne strony.

Beata

Czuję się bardzo dobrze, nigdy nie spotkałam tak miłej atmosfery i tak dobrej energii. Zaczęłam patrzeć inaczej na pewne sprawy. Ciepło i serdeczność. Jedź, nie zastanawiaj się.

Edyta

Uspokojona, zadowolona. Odpoczęcie. Piękna, spokojna i przyjazna atmosfera. Nie wahaj się i jedź.

Joanna

Lekka, spełniona i wyciszona. W głowie – myślenie o sobie. Atmosfera super!! 🤍🤍 Super wyjazd, wyciszenie, odnalezienie siebie w 100% – jedź! 🙂 Dziewczyny robią super robotę dla kobiet, które chcą poczuć dawną siebie. Dziękuję 🤍

Julia

Na tę chwilę czuję się spokojnie i radośnie… co dalej? Coraz lepiej 🙂 Wiele! Powrót do kobiecej formy, sensu w głowie oraz spokoju i radości. Atmosfera i zaopiekowanie bez nadmiernej kontroli. Szybko i konkretnie! Zrób coś dla siebie – tylko dla siebie. Styl, uważność i profesjonalizm na bardzo wysokim poziomie. Dziękuję 🤍

Gosia

Czuję się dobrze, spokojnie i radośnie. Poczułam pełną zgodę na siebie i piękno różnorodności. Atmosfera Campu była pełna serdeczności, akceptacji i otwartości. Przyjedź – znajdziesz siebie i poczujesz prawdziwy spokój. Wspaniałe kobiety i cudowna energia.

Patrycja

Jestem zrelaksowana, lekko zmęczona, ale w bardzo dobrym, jasnym stanie. Te dni dały mi głęboki odpoczynek, oderwanie od codzienności i dużą dawkę pozytywnej energii. Camp był przygotowany na bardzo wysokim poziomie – z sercem, uważnością i prawdziwą troską. Warto przyjechać, by odnaleźć relaks, radość, beztroskę i wewnętrzną lekkość. Prowadzące pracują z ogromnym zaangażowaniem i oddaniem.

Marzenka

Czuję się zrelaksowana, rozluźniona i dużo spokojniejsza. To było prawdziwe rozpuszczenie napięć – fizycznych i emocjonalnych. Atmosfera była ciepła, empatyczna, pełna życzliwości – z wyjątkowymi uczestniczkami i prowadzącymi. Przyjedź – nie pożałujesz. To spotkanie z kobietami i prowadzącymi, które zostaje w sercu. Ćwiczenia były prowadzone z dużą wrażliwością i dostosowane do każdej formy fizycznej.

Angelika

Fizycznie czuję przypływ motywacji do dbania o ciało, kondycję i formę. W ciele odczuwam wyraźną zmianę – większą świadomość potrzeb i więcej energii. W kobiecych ciałach pojawiła się cisza, spokój i poczucie zaopiekowania. Spróbuj – to jedno z najlepszych doświadczeń, jakie możesz dać samej sobie. Ogromnym atutem był przekrój umiejętności, autentyczność i klarowny przekaz.

Bogusława

Czuję się spokojna, rozciągnięta i głęboko odprężona. Jestem w lepszej relacji ze sobą, częściej wybieram siebie i swoje potrzeby. Atmosfera była wspaniała – wspierająca, bezpieczna i bardzo pozytywna. Jeśli chcesz odnaleźć siebie i uspokoić głowę, naprawdę nie ma się nad czym zastanawiać. Camp był prowadzony z dużym profesjonalizmem i uważnością.

Anna

Witaj Szamanko 🙏 Wierzę, że nic nie dzieje się przypadkiem — ani to, kiedy, gdzie i kogo spotykamy na swojej ścieżce. Teraz widzę, jak bardzo było mi to potrzebne: zatrzymanie, skupienie na sobie, nie w biegu, lecz w spokoju i odosobnieniu. Pozwoliłam sobie uchylić trochę tę „zbroję przetrwania”. Karty pokazały tematy, które spychałam od dzieciństwa. Wiem teraz, że trudno mi wracać do tamtego czasu, bo wiąże się z nim wiele ciężkich wspomnień i traum. A jednak — uciekam od złego do dobrego, bo przecież były też chwile piękne.

Kasia

Ten wyjazd zmotywował mnie, żeby wreszcie rozprawić się z przeszłością: zrozumieć, przebaczyć, odpuścić. Wiem, że to wymaga czasu, dlatego idę małymi krokami. Zrozumiałam też, że każdy z nas nosi w sobie swoje trudne historie, a dopiero kiedy odważymy się zajrzeć do tych ciemnych, zamkniętych zakątków, możemy naprawdę zbliżyć się do siebie — do zrozumienia, akceptacji i uwolnienia.

Marta

Są takie momenty w życiu kiedy wydarza się wyjątkową przestrzeń aby usłyszeć, poczuć siebie. Czego nie da się zrobić w tygodniu pełnym wyzwań obowiązków. Na campie czas zwolnił i pomógł dać mi wgląd w siebie. Czuję wdzięczność.

Kamila

Ten weekend był jak powrót do siebie po latach. Czułam, jak z każdym oddechem ciało mięknie, a umysł przestaje walczyć. Wracam z Campu spokojniejsza, bardziej obecna i zakochana w swoim ciele.

Dorota

Nie pamiętam, kiedy ostatni raz tak bardzo czułam się sobą. Kobiety, atmosfera, cisza natury – wszystko razem zadziałało jak balsam. Dziękuję za to, że mogłam znowu poczuć, że jestem wystarczająca.

Aneta

Po tym wyjeździe śpię lepiej, mniej się stresuję i naprawdę czuję różnicę w ciele. Pilates, EFT i dźwiękoterapia to dla mnie odkrycie roku. Totalny reset!

Ewelina

Camp był jak rytuał odrodzenia. Zrzuciłam stare emocje, które trzymały mnie latami. Wróciłam do domu z miękkością, której nie da się opisać słowami.

Justyna

Było po prostu cudownie. Śmiech, łzy, cisza, rozmowy – wszystko w idealnych proporcjach. Poczułam, że nie muszę niczego udawać. Po raz pierwszy od dawna byłam po prostu sobą.

Magda

W Buczynowej Dolinie czas płynął inaczej. Wiatr pachniał spokojem, a ziemia przyjmowała wszystko, co już nie moje. Zostawiłam tam napięcie i wróciłam z lekkością w sercu.

Agnieszka

Ten Camp powinien być obowiązkowy dla każdej kobiety, która czuje, że utknęła. Zrozumiałam, że spokój to nie coś, co się zdobywa – to coś, do czego się wraca.

Ewa

Myślałam, że jadę tylko poćwiczyć i odpocząć. A dostałam restart ciała, głowy i duszy w jednym pakiecie 😅. Wróciłam lżejsza o 10 kilo emocji!

Dominika

To nie był zwykły wyjazd – to głęboki proces rozwojowy, w którym każdy element miał znaczenie. Czułam się zaopiekowana i prowadzona z ogromnym wyczuciem.

Renata

Wróciłam z Campu z poczuciem, że życie znowu ma smak. Spotkanie z innymi kobietami, wspólne ćwiczenia i chwile ciszy w lesie otworzyły we mnie coś, co dawno zasnęło.

O mnie

Kim jestem?

Nazywam się Paulina Augustyn. Pomagam kobietom odzyskać lekkość w głowie, spokój w ciele i bezpieczeństwo w byciu sobą.

Wierzę, że każda kobieta ma w sobie naturalną moc odrodzenia. Moją intencją jest inspirować Cię do odkrywania tej mocy, do zaakceptowania swojego ciała, przebudzenia kobiecości i życia w zgodzie z własnym rytmem.

Asystuję w procesie przemiany i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W sesjach i praktykach łączę EFT, Pilates, psychobiologię, dźwiękoterapię oraz grę terapeutyczną Satori, abyś mogła uwolnić napięcia, zintegrować swoje doświadczenia i poczuć się pełnią tego, kim naprawdę jesteś.

Tworzę przestrzeń, w której ciało i emocje spotykają się w harmonii — przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i naprawdę odnaleźć siebie.

Moja misja to „Odzyskaj siebie” — przebudź ciało, uzdrów emocje, obudź energię życia i stań się kobietą, która świeci pełnią swojej mocy.