Każdy Camp to nowy początek.
Zrzucasz to, co stare,
i pozwalasz sobie rozkwitnąć.

Pomagam kobietom odzyskać balans i poczucie siebie
– w życiu, w ruchu i w emocjach.

Czy to przestrzeń, której potrzebujesz?

Każdy z naszych wyjazdów to zaproszenie do spotkania ze sobą.
To czas, by zwolnić, poczuć ciało, odetchnąć i odnaleźć w sobie ciszę.

To czas dla Ciebie, jeśli:

czujesz, że ciągle coś „musisz” i pragniesz choć na chwilę zatrzymać się tylko dla siebie,
masz w sobie zmęczenie, przeciążenie i tęsknotę za spokojem,
Twoje ciało domaga się troski, ruchu i regeneracji,
szukasz prostych, skutecznych sposobów, by lepiej radzić sobie z emocjami i napięciem,
chcesz poczuć, że znowu masz energię – do życia, pracy, relacji, do siebie,
marzysz o przestrzeni, gdzie możesz po prostu być — bez masek, bez presji, wśród kobiet, które czują podobnie.

To nie kolejny wyjazd, ale doświadczenie, które pozwala naprawdę odpocząć, wsłuchać się w ciało i nauczyć dbać o siebie z czułością.

Praca z ciałem i oddechem

Pilates – wzmacnia, rozciąga i daje ciału poczucie lekkości. To ruch, który wspiera, a nie obciąża.
Gimnastyka słowiańska – tradycyjna praktyka kobiet, która budzi energię, poczucie mocy i ugruntowania. To ćwiczenia zakorzenione w rytmie natury i kobiecej intuicji.
Oddech Butejko – prosty sposób na wyciszenie układu nerwowego i przywrócenie wewnętrznego balansu.

Uwalnianie emocji i stresu

EFT (Emotional Freedom Techniques) – delikatne opukiwanie punktów na ciele, które pomaga rozpuścić stres, lęk i napięcia.
Psychobiologia – odkryjesz, jak emocje i doświadczenia zapisują się w ciele, i nauczysz się je uwalniać.
Access Bars® – indywidualne zabiegi, które wyciszają umysł, rozluźniają ciało i otwierają przestrzeń na lekkość.
Karty terapeutyczne – praca z symbolami i obrazami, które pomagają zajrzeć głębiej w siebie i zobaczyć nowe perspektywy.

Wgląd i transformacja

Regeneracja i wspólnota

Sauna i kąpiel w żywej wodzie – oczyszczają ciało i symbolicznie odradzają Cię na nowo.
Spotkania przy ognisku – wieczorne rozmowy, śmiech, bycie razem.
Koncert gongów i mis tybetańskich – dźwięki, które harmonizują ciało i wprowadzają w głęboki relaks.
Kąpiele leśne z kartami – uważność w naturze, połączona z intuicyjnym przesłaniem.

Praca z ciałem i oddechem

Pilates – wzmacnia, rozciąga i daje ciału poczucie lekkości. To ruch, który wspiera, a nie obciąża.
Gimnastyka słowiańska – tradycyjna praktyka kobiet, która budzi energię, poczucie mocy i ugruntowania. To ćwiczenia zakorzenione w rytmie natury i kobiecej intuicji.
Oddech Butejko – prosty sposób na wyciszenie układu nerwowego i przywrócenie wewnętrznego balansu.

Uwalnianie emocji i stresu

EFT (Emotional Freedom Techniques) – delikatne opukiwanie punktów na ciele, które pomaga rozpuścić stres, lęk i napięcia.
Psychobiologia – odkryjesz, jak emocje i doświadczenia zapisują się w ciele, i nauczysz się je uwalniać.
Access Bars® – indywidualne zabiegi, które wyciszają umysł, rozluźniają ciało i otwierają przestrzeń na lekkość.
Karty terapeutyczne – praca z symbolami i obrazami, które pomagają zajrzeć głębiej w siebie i zobaczyć nowe perspektywy.

Wgląd i transformacja

Regeneracja i wspólnota

Sauna i kąpiel w żywej wodzie – oczyszczają ciało i symbolicznie odradzają Cię na nowo.
Spotkania przy ognisku – wieczorne rozmowy, śmiech, bycie razem.
Koncert gongów i mis tybetańskich – dźwięki, które harmonizują ciało i wprowadzają w głęboki relaks.
Kąpiele leśne z kartami – uważność w naturze, połączona z intuicyjnym przesłaniem.

Co przeżyjesz na Campie?

Trzy dni, które przywrócą Ci spokój i lekkość

Camp to proces, w którym wracasz do swojego ciała, emocji i oddechu.
Pracujemy z uważnością — tak, by zregenerować ciało, uspokoić umysł i otworzyć przestrzeń w sercu.
Dzięki praktykom, rytuałom i wspólnocie kobiet doświadczysz głębokiego odpoczynku i odnowy.
Wyjedziesz lżejsza, spokojniejsza i bliżej siebie — z energią, która zostanie z Tobą na długo.

Kobiece wyjazdy, które organizuję, są zaproszeniem do zatrzymania się —
do spotkania z ciałem, oddechem i emocjami,
byś mogła wrócić do siebie z lekkością, spokojem i nową energią.

Najbliższy camp

Zimowy Camp – reset dla ciała i głowy

Trzy dni w rytmie natury, kobiecego ciała i wewnętrznego spokoju.
Zimowy Camp Reset dla Ciała i Głowy to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie – poprzez ruch, oddech, dźwięk, aromaterapię i kontakt z naturą.

Opinie uczestniczek

Co mówią kobiety po moich campach?

Anna

Witaj Szamanko 🙏 Wierzę, że nic nie dzieje się przypadkiem — ani to, kiedy, gdzie i kogo spotykamy na swojej ścieżce. Teraz widzę, jak bardzo było mi to potrzebne: zatrzymanie, skupienie na sobie, nie w biegu, lecz w spokoju i odosobnieniu. Pozwoliłam sobie uchylić trochę tę „zbroję przetrwania”. Karty pokazały tematy, które spychałam od dzieciństwa. Wiem teraz, że trudno mi wracać do tamtego czasu, bo wiąże się z nim wiele ciężkich wspomnień i traum. A jednak — uciekam od złego do dobrego, bo przecież były też chwile piękne.

Kasia

Ten wyjazd zmotywował mnie, żeby wreszcie rozprawić się z przeszłością: zrozumieć, przebaczyć, odpuścić. Wiem, że to wymaga czasu, dlatego idę małymi krokami. Zrozumiałam też, że każdy z nas nosi w sobie swoje trudne historie, a dopiero kiedy odważymy się zajrzeć do tych ciemnych, zamkniętych zakątków, możemy naprawdę zbliżyć się do siebie — do zrozumienia, akceptacji i uwolnienia.

Marta

Są takie momenty w życiu kiedy wydarza się wyjątkową przestrzeń aby usłyszeć, poczuć siebie. Czego nie da się zrobić w tygodniu pełnym wyzwań obowiązków. Na campie czas zwolnił i pomógł dać mi wgląd w siebie. Czuję wdzięczność.

Kamila

Ten weekend był jak powrót do siebie po latach. Czułam, jak z każdym oddechem ciało mięknie, a umysł przestaje walczyć. Wracam z Campu spokojniejsza, bardziej obecna i zakochana w swoim ciele.

Dorota

Nie pamiętam, kiedy ostatni raz tak bardzo czułam się sobą. Kobiety, atmosfera, cisza natury – wszystko razem zadziałało jak balsam. Dziękuję za to, że mogłam znowu poczuć, że jestem wystarczająca.

Aneta

Po tym wyjeździe śpię lepiej, mniej się stresuję i naprawdę czuję różnicę w ciele. Pilates, EFT i dźwiękoterapia to dla mnie odkrycie roku. Totalny reset!

Ewelina

Camp był jak rytuał odrodzenia. Zrzuciłam stare emocje, które trzymały mnie latami. Wróciłam do domu z miękkością, której nie da się opisać słowami.

Justyna

Było po prostu cudownie. Śmiech, łzy, cisza, rozmowy – wszystko w idealnych proporcjach. Poczułam, że nie muszę niczego udawać. Po raz pierwszy od dawna byłam po prostu sobą.

Magda

W Buczynowej Dolinie czas płynął inaczej. Wiatr pachniał spokojem, a ziemia przyjmowała wszystko, co już nie moje. Zostawiłam tam napięcie i wróciłam z lekkością w sercu.

Agnieszka

Ten Camp powinien być obowiązkowy dla każdej kobiety, która czuje, że utknęła. Zrozumiałam, że spokój to nie coś, co się zdobywa – to coś, do czego się wraca.

Ewa

Myślałam, że jadę tylko poćwiczyć i odpocząć. A dostałam restart ciała, głowy i duszy w jednym pakiecie 😅. Wróciłam lżejsza o 10 kilo emocji!

Dominika

To nie był zwykły wyjazd – to głęboki proces rozwojowy, w którym każdy element miał znaczenie. Czułam się zaopiekowana i prowadzona z ogromnym wyczuciem.

Renata

Wróciłam z Campu z poczuciem, że życie znowu ma smak. Spotkanie z innymi kobietami, wspólne ćwiczenia i chwile ciszy w lesie otworzyły we mnie coś, co dawno zasnęło.

O mnie

Kim jestem?

Nazywam się Paulina Augustyn. Pomagam kobietom odzyskać lekkość w głowie, spokój w ciele i bezpieczeństwo w byciu sobą.

Wierzę, że każda kobieta ma w sobie naturalną moc odrodzenia. Moją intencją jest inspirować Cię do odkrywania tej mocy, do zaakceptowania swojego ciała, przebudzenia kobiecości i życia w zgodzie z własnym rytmem.

Asystuję w procesie przemiany i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W sesjach i praktykach łączę EFT, Pilates, psychobiologię, dźwiękoterapię oraz grę terapeutyczną Satori, abyś mogła uwolnić napięcia, zintegrować swoje doświadczenia i poczuć się pełnią tego, kim naprawdę jesteś.

Tworzę przestrzeń, w której ciało i emocje spotykają się w harmonii — przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i naprawdę odnaleźć siebie.

Moja misja to „Odzyskaj siebie” — przebudź ciało, uzdrów emocje, obudź energię życia i stań się kobietą, która świeci pełnią swojej mocy.